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COACHING
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COACHING Me duelen los riñones. Debe ser esta estúpida silla diseño Bauhaus que me han colocado aquí. Hoy estuve todo el día sentada en ella, con el ordenador delante. No hay relación entre el tiempo que empleo y lo que logro hacer. Siempre se dice que los españoles tenemos baja productividad, y yo debo estar en el último percentil. Es que no se puede trabajar como yo lo hago, interrumpiéndome a cada rato para ver si está Ignacio en el Messenger, abriendo mi blog de cuentos a ver si me leyó alguien más o me han puesto algún comentario, ahora encima con el facebook llamándome la atención constantemente,en el correo. Maldito el día que se me ocurrió comenzar ese dichoso blog y hacerme un perfil. Contraté un coach para gestionar mejor el tiempo. Proponía: productividad sin stress. Justo lo que yo necesito, pensé. Lo primero que me dijo es que el tiempo no se puede gestionar, que el tiempo es una circunstancia, no es un recurso, es algo que te viene dado. Que es un tema de prioridades, y ahí me preguntó ¿qué prioridades tienes tú? ¿puedes definirlas?. Y claro, me dio vergüenza contarle lo del Messenger, blog y facebook. Debo ser la única persona en el mundo que le paga a alguien para que la ayude y que le escamotea información. ¿Cómo me va a poder ayudar así? A pesar de todo me dijo algunas cosas muy interesantes. Como que la máxima productividad se produce en la zona de “flowing”, que la mente es como el agua, que reacciona en la medida justa, que hay que vaciar la mente. ¡Que hay que incorporar las interrupciones como un aspecto normal del trabajo! Me imagino que se refería a que te llame un cliente, o que te coloquen una reunión. Me reía internamente sobre mis verdaderas interrupciones. Aunque también sospeché que lo que me pasa a mi debe ser más frecuente de lo que yo me imagino. La cuestión es que finalmente me quedé con un Excel que tengo que rellenar con todas las tareas que debo hacer. Todas, las profesionales y las personales, y para cada una decidir su nivel de urgencia y si requiere acciones inmediatas o no. Según lo que requiera cada una hay que actuar, archivar, incubar, aplazar, delegar….. y no sé cuántas cosas más. Ahora estoy con el Excel en blanco delante de mí, pensando si pongo como tarea “ver mi blog” o si es una chorrada, mientras me duelen los riñones y reparo en que no me explicó cómo se logra vaciar la mente. |
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7/26/2011 1:32 am |
Tu coacher tiene razón, tu mente dirige por ti, así que no tienes que preocuparte de nada. Todo es aplazable hasta que deja de serlo, y en ese momento lo sabes, así que dedícate a tu blog y al mesenger sin culpabilidades. Besos
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Si tienes tiempo para el blog, el messenger y el facebook, es que lo demás verdaderamente no es tan urgente. Ale, a jugar, que la culpabilidad es muy tóxica.
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7/26/2011 7:48 am |
¿cómo vaciar la mente? muy fácil, televisión, sino te gusta el futbol programas de chismorreo, o la play o la wii, ya sabes. De todas formas muy interesante, estamos contigo, me identifico totalmente con tu situación ( salvo lo del messenger y el facebook, me falta popularidad  D )un saludo
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7/26/2011 10:56 am |
Si el coach está en buenas condiciones, no lo pienses, prioriza y llévatelo a la cama, de esa forma matas dos pájaros de un tiro, por un lado vas olvidando a "U" y por otro consigues un trainer gratis.
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Si, pero no cada hora, por ejemplo sólo una vez al día ¿Seré capaz?
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¿Cómo distinguir las prioridades? Según el coach depende de si requiere o no una acción inmediata, y entonces, como yo, cuando tengo una ocurrencia tengo que hacerla YA, tengo miles de prioridades a diario... si así no se puede vivir querido, estoy quedando en los huesos...
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Tu coacher tiene razón, tu mente dirige por ti, así que no tienes que preocuparte de nada. Todo es aplazable hasta que deja de serlo, y en ese momento lo sabes, así que dedícate a tu blog y al mesenger sin culpabilidades. Besos
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Si tienes tiempo para el blog, el messenger y el facebook, es que lo demás verdaderamente no es tan urgente. Ale, a jugar, que la culpabilidad es muy tóxica.
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¿cómo vaciar la mente? muy fácil, televisión, sino te gusta el futbol programas de chismorreo, o la play o la wii, ya sabes. De todas formas muy interesante, estamos contigo, me identifico totalmente con tu situación ( salvo lo del messenger y el facebook, me falta popularidad D )un saludo
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¿Ves? Eso me tendría que pasar a mi, enchufarme solo en casa, pero la adicción es la adicción...
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Si el coach está en buenas condiciones, no lo pienses, prioriza y llévatelo a la cama, de esa forma matas dos pájaros de un tiro, por un lado vas olvidando a "U" y por otro consigues un trainer gratis.
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La mayor dificultad de gestión del tiempo radica en la motivación, cuando algo nos gusta somos máquinas y cuando no evadimos. Ni por asomo eres la única que no cuenta, algo que pasa por el desarrollo de la confianza y el miedo a ser juzgados, la mayoría de las veces. Seguro que en tu vida has cambiado muchas cosas que no te gustaban, esta es sólo una más, ánimo. Soul 
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No, no, no, todos me están dando malos consejos!! Que yo quiero rectificar, coñe, que cualquier día de estos acabo en la cola del INEM!
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Cada uno usa sus técticas para vaciar la mente. Yo intento saturarla con datos, algunos incluso podrían parecer insustanciales... bueno, que lo son. Llega un momento que hay que abrir el sumidero. No eres la única que miente a su terapeuta, todos lo hacemos por tonto que pueda parecer. Pero más tonto es reconocerlo y la autohumillación no es el deporte nacional.
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Para el problema de la silla, mejor que un coach, un couch ¿no? 
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8/10/2011 5:00 am |
buscate un negro que escriba y responda tu blog, te rellene los excel, y te facilite alguna alegrìa de verano. tendràs todo el tiempo para dedicarte a que te coachen bien. dos_besos incoacha_dos
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